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  • 北京雾霾期间室内健身指南:如何在空气重污染橙色预警下安全锻炼

    新华社,北京,2017年1月6日,北京发起了橙色空气污染的橙色警告第八天。受到除夕烟雾的影响,首都的许多健身爱好者已经在户外运动了一周。对于养成健身习惯的人来说,这就像坐在别针和针上而没有移动一个星期。但是,我们可以在烟气天气中进行室内健身运动吗?如何运动?在许多健身爱好者中,这仍然是一个普遍的困惑。

    在5日在北京举行的年度体育商业峰会上,中国人民政治咨询会议委员会成员尹达库(Yin Dakui),卫生部前副部长Yin Dakui表示,除非将特殊的纯化设备安装在室内,否则室内健身活动应最小化。

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    “不要在这种天气下锻炼。在不运动时吸入的有害物质量的5倍进行户外运动,因此在雾霾期间不要在户外运动。您还应该注意室内,因为通常,室内(空气质量)更好,但这并不意味着没有问题。” Yin Dakui说。 “如果在室内提高空气质量的特殊设备,那是另一个问题。”

    5日中午,在北京西三环路附近的广为健身tengda商店中,现年34岁的刘·linyuan(Liu Linyuan)在设备上进行健身运动。据他说,他每周运动4至5次。除了去健身房运动外,他还会要求朋友在户外跑步。

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    Liu Linyuan说:“但是由于经常烟雾的日子,只能取消一些计划的跑步活动。现在,几乎所有健身运动都被转移到健身房进行室内运动。”

    有许多健身爱好者,例如Liu Linyuan,他们在室内转移大多数运动活动。根据体育馆经理Wu Shuang的说法,该体育馆采用了专业的空气净化系统,并且在户外烟雾的日子里基本上可以保持良好的空气质量。当严重的空气污染被“爆炸”时,室内环境将不可避免地受到影响。目前,将采取措施,例如增加空气净化器和增加绿色植物,以尽可能保持室内空气质量。因此,在烟雾日体育馆里运动的人数尚未减少,但有所增加。

    目前,许多室内健身场所(例如健身房和体育馆)在客户需求范围内考虑了烟气天气的影响,并在新建筑或通过翻新过程中安装了空气净化系统。鉴于北京大学中国体育工业研究中心执行董事He Wenyi,烟雾天气对人们的健身习惯和运动方法有影响,室内运动的兴起可能是未来的趋势。

    “烟雾天气肯定会对体育行业的发展产生影响。体育产业连锁店(例如青年体育,体育娱乐,国家健身在烟雾天气中都会在一定程度上受到影响。但是从另一个角度来看,它看起来看起来在此方面,烟雾天气可能在优化场地建设中发挥作用,因为这实际上提出了对未来场地构建的更新和更高的要求。”他说。

    他认为,在室内的健身运动可以确保空气质量对人们的健康没有影响。因此,一方面,更多的场地建设和翻新将考虑新鲜的空气功能,空气过滤等。另一方面,一些传统的户外项目也可能被放置在室内并发展成为室内项目的形式。

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    实际上,2016年在中国出现的“城市英雄室内迷你铁人三项联盟”是He Wenyi提到的室外项目的一种室内开发。这项由北京中心体育行业有限公司创建的自我拥有的IP活动于2016年在四个城市举行:北京,杭州,上海和Wuxi。每场比赛的总距离为15.5公里,包括0.5公里的室内游泳池和动态的自行车10公里和5公里的跑步机。允许参与者在室内享受铁人三项赛的挑战和乐趣,而不会受到天气状况的限制。比赛发起后,就会受到许多“铁之友”的追捧。

    Wenyi说:“室内运动的兴起可能是一种趋势。大量体育场可能会安装新鲜的空气系统以满足人们的需求。” “现在这种趋势并不明显。但是,如果将来的烟气天气会持续下去,也许这种新的商业模式将出现。”

    (原始标题是“雾化天气中的健身困境”)

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