该研究结合了人体监测数据和动物模型实验。对近3000名健康志愿者进行约20年监测的结果显示，与不参加体育锻炼的人相比，经常进行高强度有氧运动的人发生癌症转移的可能性降低了72%。在动物模型实验中，研究人员发现，与不活动的对照小鼠相比，运动小鼠的黑色素瘤扩散到肺部、肝脏和淋巴结的情况显着减少。他们认为，这种对癌症转移的抑制与运动引起的人类和动物模型中葡萄糖消耗率的增加有关。
该研究的共同领导者、特拉维夫大学教授卡米塔·莱维表示，肺、肝和淋巴结是癌症转移的高危部位。在分析这些器官的细胞时，研究人员发现，在高强度有氧运动期间，细胞中葡萄糖受体的数量会增加，这意味着葡萄糖摄入量的增加会将这些器官变成高效的“能量消耗机器”。 “就像肌肉在运动过程中消耗大量葡萄糖一样。
研究人员表示，这可能是因为在高强度有氧运动时，内脏器官需要与肌肉竞争葡萄糖资源。如果癌症进展，内脏器官对葡萄糖的激烈竞争会导致能量匮乏，对癌症转移至关重要的能量也会减少。因此，当一个人经常进行高强度的有氧运动时，其癌症转移的风险也会显着降低。
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