作为中国唯一的海上马拉松赛事，凭借“朝霞海鸥齐飞，秋水同天”的“360度”海景赛道，青岛海上马拉松荣获“全国海上马拉松”称号。中国田径协会“最美田径专项赛事”和“银牌赛事”。标题。

接下来，青体育智慧体育为青岛银行·2023青岛海上马拉松整理了完整指南。请把它收藏起来。祝大家都能突破自我，享受本次活动带来的乐趣。

1. 活动信息

1. 活动时间

2023年10月15日8:30-12:00

（半程马拉松精英组、半程马拉松组活动时间：8:30-12:00，体验组活动时间：8:30-11:00，迷你跑及亲子组活动时间：9 :00-10:00)

2、竞赛单元

发证单位：中国田径协会

主办单位：城阳区人民政府、青岛市体育局、青岛高新技术产业开发区管委会

主办单位：青岛北岸控股集团、青岛艾克斯体育文化有限公司

主赞助商及赛事冠名赞助商：青岛银行

三、活动地点及路线

（一）活动地点

青岛高新区方特梦幻王国（华强路）和青岛胶州湾大桥的起点和终点统一设置在华强路（方特梦幻王国前）。

（二）比赛路线

1、半程马拉松（21.0975公里）：华强路—华中南路—胶州湾大桥黄岛方向—折返点—胶州湾大桥红岛方向—华中南路—华强路（终点）。

2、体验跑（约12公里）：华强路—华中南路—胶州湾大桥青岛方向转折点—华中南路—华强路辅路（终点）。

3、迷你亲子跑（约5公里）：华强路-华中南路（由南向北）-华中南路敖东路路口-转弯处-华中南路-华强路辅路（终点）。

四、活动项目及活动规模

半程马拉松2万人

体验跑（约12KM）6000人

小团（约5KM）2000人

亲子团（约5KM）2000人

（其中，青岛市常住人口球员6300人，山东非青岛常住人口球员7300人，山东省外球员16400余人，来自32个国家的外籍球员65人）

5. 参与部门

（一）半程马拉松精英区（J区）：

男子半程马拉松PB成绩小于01:36:00

女子半程马拉松PB成绩小于01:51:00

（二）半程马拉松赛区（A、B、C、D区）

半程马拉松选手（随机分配区域）

（三）体验跑区（E区）

体验跑者

（四）迷你及亲子区（M区）

微型及亲子选手参赛

6. 起始顺序

青岛银行·2023青岛海上马拉松分枪发令：

第一声​​枪响：8:30

出发顺序：半程马拉松精英区、半程马拉松区、体验跑区；

第二声枪响：9:00

出发顺序：迷你跑区、亲子团区；

每个区域缓冲区之间的距离为10米。参加时，需要根据号码簿进入指定区域。如果您在其他区域等待，您的资格或成绩将被取消。

赛事奖牌

2. 物品收集指南和策略

1. 领取时间

10月12日 10:00-18:00

10月13日 10:00-18:00

10月14日 10:00-20:00

2. 领取地点

青岛城阳体育馆（城阳区重阳路与江城路交叉口）

3. 收货要求

（1）领取物品时，参赛者须携带报名时使用的身份证件原件（二代身份证、护照、港澳通行证、台胞证等）。

（2）没有身份证的儿童可由监护人凭户口本领取。

（3）参赛物品只能本人领取，任何人不得代他人领取。若参赛者无法现场领取物品、无法提供上述材料及原件、或不符合竞赛要求的，组委会将不予发放物品。

*注：如无法提供上述信息，或人员与身份证不符，组委会有权拒绝发放参赛作品。

4. 采集流程

3. 出行攻略及交通管制信息

1.旅游指南

比赛当天，选手凭“青岛银行·2023青岛海上马拉松”号牌可免费乘坐地铁。乘坐青岛地铁8号线在“红岛科技馆（方特）”站下车，距站200米。安检入住。

2.交通管制信息

比赛期间，以下道路和区域将实施临时交通管制措施。除持有赛事车辆通行证的车辆和执行紧急任务的军警、消防、救护、工程救援车辆外，其他车辆一律禁止通行控制区。

（一）华强路：2023年10月14日10:00至2023年10月15日14:00关闭。

（2）华中南路（经1路至红岛南收费站）路段：2023年10月14日20:00至2023年10月15日14:00关闭。

（3）青岛胶州湾大桥：2023年10月15日04:00至14:00封闭，李村河立交南向、崂山方向同步封闭。请过往车辆合理选择绕行路线。

4. 活动保障

1. 医疗保险

建立了4级医疗防护，确保选手安全，包括100名医学观察员、9个医疗点、80名医跑员、70台AED、15辆救护车、5辆转运车、30名高流动性医生、2个绿通通医院， 40名医院医务人员提供各级保障。

2. 追踪供应

除了水和饮料外，赛道供应的还包括500斤无骨青岛流亭猪蹄、6万只铁板烧青岛大虾、直径60多厘米的王哥壮健面巨型包子以及著名的青岛青面。岛肉脂渣，还有青石钙奶饼干、老青岛火腿、胶东红薯干、麦芽糖瓜、高粱糯米、山东大葱卷、羊肉汤、青岛老甜沫、小馄饨等。

5. 球员健康注意事项

1、赛前不宜禁食。请适量饮食，注意保暖，开始前充分热身。

2、比赛过程中根据自身情况及时补充水分和能量。

3、比赛过程中如出现身体不适，不要盲目坚持，应尽快向赛道旁的志愿者或医务人员寻求帮助。

4、如出现关节扭伤、韧带撕裂、意外跌倒等情况，现场医生须经体检后决定是否继续参加比赛。

5、如出现胸闷、胸痛、头晕、心悸、呼吸困难等情况，必须立即停止比赛，并联系现场医生检查。

6、到医疗站接受治疗后，经医生判断同意后方可恢复比赛。

7、比赛结束后，根据情况伸展身体各部位。

六、本次比赛相关影响

约有35,000名外国选手及其家人参加本次赛事。根据上半年青岛马拉松监测数据和2019海上马拉松统计数据，直接消费将达3000万元，将带动赛事周边餐饮、住宿、交通、旅游等产业。效益达数亿元。

七、历届比赛回顾

1.2017青岛海上马拉松

2017青岛海上国际马拉松于2017年11月19日开跑，比赛项目分为全程马拉松、体验跑和亲子跑。来自全球20多个国家和地区的15000名运动员参加了本次赛事。

2.2018青岛海上马拉松

2018年11月11日，2018青岛海上马拉松拉开帷幕，超过2万名跑者参赛。赛事分为全程马拉松、半程马拉松、10KM体验跑和2KM亲子跑。

3.2019青岛海上马拉松

2019青岛海上马拉松于2019年11月3日在高新区方特梦幻王国前广场拉开帷幕。共有17000名跑者参加。赛事分为全程马拉松、半程马拉松、10公里体验跑、亲子跑。